15片=运行15分钟

音频解说

大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。15个芯片=运行15分钟

薯片是很多人喜欢的零食,但是从营养的角度来看,薯片是不健康的。

大多数薯片都是油炸的,高脂肪高盐。15个薯片有160卡路里(见图)。

160大卡是什么概念?

160大卡的热量只能通过步行半小时左右或者跑步15分钟消耗掉!

薯条的热量也很高,不健康。所以,吃饭前要三思!

Leave a Comment